|
suke epal hijau?
Wednesday 13 July 2011 | 05:28 | 3 candie blossom
.Assalamualaikum. hehe hye readers? jmpe ag kte kan.. lala..tak yah cite byk2 la ekk? nmpk tak topic entry mlm ni? korang suke epal hijau ke epal merah? kalau tny soalan ni pd DW..akan jawab epal hijau sebab mmg suke..selalu suruh ma beli tiap kali p shopping..hua3 ^_^wokey laa cite byk pun x best..cube tgk apa yg istimewa sgt epal hijau nie! Amalan memakan sebiji epal hijau setiap hari sememangnya digalakkan. Lebih-lebih lagi bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Ini kerana ia bukan sekadar mempunyai pelbagai khasiat malahan ia juga mampu mengurangkan kadar kolesterol dalam badan. Epal hijau mengandungi zat besi, magnesium, potasium, kalsium, soldium, vitamin C, vitamin A dan vitamin B serta merupakan sumber serat yang mudah larut. Kita digalakkan memakan epal bersama dengan kulitnya kerana sebahagian kandungan vitamin C terletak di bawah kulitnya. Epal hijau boleh membantu mencegah: § Pembinaan kolesterol dalam dinding salur darah. § Mengurangkan risiko penyakit jantung. § Membantu kesihatan membran paru-paru. § Membantu kesihatan tulang dengan menambah bahan kimia (boron) pada mineral tulang. § Membantu kesihatan sistem kardiovaskular dengan mengekalkan tahap kolesterol darah. § Membantu mengekalkan berat badan. § Mengurangkan tekanan penyakit asma. § Mengurangkan risiko barah. Bagi mereka yang mempunyai masalah sembelit atau penghadaman, kisarkan epal hijau dengan saleri dan diminum setiap pagi sebelum sarapan. Ia dapat membersihkan saluran usus serta membuang toksid dengan pantas menerusi sistem pencernaan. Zat masam epal hijau merupakan pembersih tubuh yang sangat baik. Epal hijau juga bertindak sebagai penyegar kulit wajah. Potong epal hijau dan rendamkan seketika di dalam air batu selama 5 minit. Kemudian letakkan di muka, biarkan selama 15 minit. Anda akan dapat rasakan kesegarannya. Jika diamalkan selalu ia boleh melicinkan kulit. nmpak tak? mcm2 yg kte tak thu pasal epal hijau kan? ramai yg x suke sbb masam.. n DW na tambah sikit yg tak ada dlm tu td.. kalau spe2 yg selalu dgr kaunselor atau pakar motivasi..majoriti dr mereka akan kata yg epal hijau ni tak bagus! DW tak nafikan..ini kerana masam epal ni buley sbb kan kite jd pelupa. wow! jgn ubah apa yg korang suke pulak.. DW bukan na takutkan korang cume..na beringat..lagipun kte sbgi manusia na buat apa2 pun mesti berpada2 so..bg spe2 yg na jdkan epal hijau ni kegemaran silakan! tak slh pun..cume perlu ada hadnya wokey? ^_^ lg satu DW na cite yg epal hijau ni DW jdkan sbgi lisan untuk subjek BM tau! result: DW dapat 27/30..excellent right? spe2 yg blum wat lg, korang mesti usaha wokey? |